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  1. Große Auswahl an Kidney Bohnen Bio. Vergleiche Preise für Kidney Bohnen Bio und finde den besten Preis
  2. Inhaltsstoffe und Nährwerte. Was Inhaltsstoffe angeht, ist die Kidneybohne praktisch eine Weltmeisterin. Sie gehört zu den proteinreichsten pflanzlichen Lebensmitteln überhaupt. Da macht sie sogar dem Fleisch Konkurrenz und kann dieses vollwertig ersetzen (wozu auch ihr hoher Eisengehalt beiträgt), wenn man sich vegetarisch oder vegan aber trotzdem ausgewogen ernähren möchte. Auch.
  3. e, Kohlenhydrate, Mineralstoffe, Spurenelemente, Eiweiße und A
  4. Nährwerte drucken. Energieverteilung Kidneybohnen. Energie der Nährstoffe für 100g; Eiweiss: 84 kcal / 352 KJ: Fett: 9 kcal / 38 KJ: Kohlenhydrate: 160 kcal / 670 KJ: davon Zucker: 1 kcal / 3 KJ: Ballaststoffe: 42 kcal / 176 KJ: Alkohol: 0 kcal / 0 KJ: Energiedichte: 3.0 kcal/g: Nächstes Lebensmittel: Tofu Kalorien. Zufällige Artikel . Haben Sie Fragen oder Anregungen? Gern können Sie.

Näahrwerte je 100 g Kidney Bohnen Bedarfsdeckung je 100 g Kidney Bohnen Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab Kidneybohnen (Rote Bohnen), frisch: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von YAZIO Kidney Bohnen Kalorien, Vitamine, Nährwerte. Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenban Die Bohne hat eine hohe Menge an wichtigen Vitaminen und Nährstoffen. Besonders die Vitamine A, E, B1 und B2 sind dabei zu nennen. Aber auch wertvolles Magnesium, welches besonders wichtig für die Muskeln ist und Beta-Karotin ist in ihnen enthalten. Dieses fördert die Gesundheit der Sehkraft und der Atemwege

Inhaltsstoffe und Nährwerte Kidney-Bohnen

  1. Nährwerttabelle: Kidney-Bohnen (Überblick) Diese Nährwerte stecken in 100 g Kidney-Bohnen: Nährwerte. Gramm Ok. Kalorien: 105 kcal: Brennwert: 439.3 kJ: Kohlenhydrate: 16 g: davon Zucker-Fett: 0.6 g: davon gesättigte Fettsäuren-Eiweiß : 9 g: Ballaststoffe: 0 g: Cholesterin: 0 g: Broteinheit: 0 BE: Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt.
  2. Kidney-Bohnen getrocknet Lebensmittelgruppe: Hülsenfrüchte (reife), Nüsse, Samen Die Nährwertangaben basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel 3.02 und sind Bestandteil der Ernährungssoftware NutriGuide® und Prodi®. Sie beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des entsprechenden Lebensmittels
  3. B6. In 100 g Kidney-Bohnen stecken 400 µg des Vita
  4. e und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel. Makronährstoffe Nährwerte. Kalorien / Brennwert 127 kcal. Wasser 66,94 g Kohlenhydrate 22,8 g Fett 0,5 g Eiweiß / Protein 8,67 g.
  5. Die Zusammensetzung von Kidneybohnen ist abhängig von den Umweltbedingungen (Boden, Klima), der Anbautechnik (Düngung, Pflanzenschutz) und der Verarbeitung der Bohnen. Kidneybohnen setzen sich wie folgt zusammen (durchschnittliche Angaben je 100 g essbarem Anteil): 1 mg = 1000 µg 1 Differenzberechnun
  6. Kidneybohnen sind preiswert, gesund und kulinarisch extrem vielseitig. Sie sind unkompliziert zuzubereiten und bieten endlos viele Variationsmöglichkeiten in der Zubereitung. Sie gehören zum Chili con Carne wie der Deckel auf den Kochtopf, sind aber viel zu schade, um sie 'nur' im Chili zu verwenden

Nährwerte Kidney-Bohnen

Kalorien Kidneybohnen / Nährwerte und Energi

Nährwerte pro Portion. kcal 621 Eiweiß 26,61 g Fett 43,11 g Kohlenhydr. 31,81 g Zubereitung Arbeitszeit ca. 20 Minuten Gesamtzeit ca. 20 Minuten Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und klein schneiden. Die Kartoffeln waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden. Etwas Butter in einem Topf erhitzen, Zwiebel, Knoblauch und Kartoffelwürfel darin anbraten, mit der Brühe ablöschen und. Die Kidneybohne: Namen, Herkunft und Nährwerte. Die Kidneybohne heißt Kidneybohne, weil ihre Form an eine Niere, zu englisch kidney erinnert. Sie wird manchmal auch mexikanische Bohne genannt, weil sie oft in mexikanischen Gerichten verwendet wird, obwohl sie ursprünglich aus Peru kommt. Die Bohnen haben eine schöne rotbraune Färbung.

Kidney Bohnen Nährwerte: Fett, Eiweiss, Kohlenhydrate

  1. Kidney Bohnen; Schwarze Bohnen; Weiße Bohnen; Kicher Erbsen; Grüne Erbsen; Ölsaaten und Samen; Zucker; Kidney Bohnen. 500 g | 5 kg. Hoher Ballaststoff- und Proteingehalt . Sehr beliebt für Chiligerichte aus der mexikanischen Küche. Nährwerte. Energie 1328 kJ / 316 kcal Fett 1,5 g -davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g Kohlenhydrate 40,0 g -davon Zucker 1,2 g Ballaststoffe 23,0 g Eiweiß 24.
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